紅葉や初冠雪など、秋の便りが各地から届く季節になりました。朝晩、涼しくなってきましたが、日中はまだ夏日になったりと気温の変化が大きく体調を壊しやすいですね。私の体調管理＝健康法はウォーキングです。青栁幸利先生が中之条で行われた健康に関する１５年に亘る疫学調査、研究から導き出された健康法が１日８０００歩（そのうち２０分くらいは少し速く）です。私も１０年前からこれを実践して、病院、お薬と無縁になりました。皆様にもお勧めします。
□１０月の臨時休診
- １０月１０日（月）祝日
- １０月１１日（火）臨時休診
- １０月１２日（水）定期休診